|
b) Objectius terminals. Identificar les característiques tècniques i reglamentàries, i les condicions d'utilització i de manteniment, de les instal·lacions i del material reglamentari i alternatiu de l'atletisme i la natació, a partir de la documentació tecnicocomercial, dels reglaments oficials o de règim intern. Determinar el tipus, les característiques i la quantitat necessària de material segons els objectius de la sessió, el nombre i les característiques dels participants i les activitats programades. Preparar el material i les instal·lacions segons el tipus d'activitats que cal realitzar, el nombre i les característiques dels participants i la normativa de seguretat i higiene. Realitzar les adaptacions necessàries en les instal·lacions i els materials reglamentaris d'atletisme i natació segons les característiques dels participants, el tipus d'activitats i els objectius establerts. Detectar condicions i alteracions en el material o en les instal·lacions que puguin afectar la salut pròpia i la dels participants, a partir dels requeriments tècnics establerts en la reglamentació esportiva i de la normativa de seguretat i higiene. Relacionar les anomalies en les condicions sanitàries de l'aigua de piscines o instal·lacions aquàtiques amb les mesures preventives i correctores que s'hi han d'aplicar. Interpretar les indicacions i les normes de manipulació, dosificació i emmagatzematge dels productes per al tractament de l'aigua, a partir de la documentació tecnicocomercial. Realitzar el manteniment bàsic del material d'atletisme i natació, a partir de la documentació tecnicocomercial i procediments interns establerts. Confeccionar material senzill alternatiu d'atletisme i natació, a partir de materials i objectes diversos, de manera que s'adapti a les característiques dels participants i als objectius de la sessió, segons les normes de seguretat i higiene. Relacionar les diferents accions tècniques de l'atletisme i la natació amb la seva finalitat, acció motriu que predomina i els jocs, exercicis i activitats que en possibiliten l'aprenentatge. Identificar les accions tècniques i les regles bàsiques de l'atletisme i la natació que permetin un aprenentatge significatiu, per part dels participants, en el marc de les activitats fisicoesportives recreatives. Establir la temporització, la distribució i la freqüència dels exercicis, jocs i activitats d'aprenentatge de l'atletisme i la natació, d'acord amb els criteris de variabilitat i la possibilitat d'assimilació i progressió en l'aprenentatge, a partir de les directrius de la programació general, segons el nombre i les característiques dels participants i els recursos disponibles. Definir els objectius, els continguts, l'avaluació, la metodologia i els recursos necessaris de la sessió, a partir de la programació general establerta, el nombre i les característiques dels participants i els mitjans materials disponibles. Determinar el tipus, la quantitat i la durada de jocs, exercicis o activitats que cal realitzar en cadascuna de les fases de la sessió (escalfament, principal i de recuperació) segons els paràmetres de durada i intensitat recomanats, d'acord amb els objectius de la sessió, les característiques dels participants i les progressions d'aprenentatge establertes. Dissenyar jocs, exercicis i activitats d'aprenentatge de l'atletisme i la natació, a partir dels objectius de la sessió, el nombre i les característiques dels participants i els recursos disponibles. Determinar la metodologia d'ensenyament i les estratègies d'organització i control del grup segons l'activitat que es realitza, els objectius de la sessió i el nombre i les característiques dels participants. Realitzar jocs, exercicis i activitats per a l'aprenentatge de l'atletisme i la natació, amb correcció en els moviments i segons les normes o regles definides prèviament. Realitzar les accions tècniques de la cursa, els salts i els llançaments, segons el model de referència, amb eficàcia i seguretat. Nedar, en els diferents estils, una distància determinada en un temps establert amb eficàcia i seguretat, amb la tècnica, la coordinació de moviments i la respiració adequades.
Demostrar als participants, mitjançant l'execució i la utilització de recursos didàctics, els moviments tècnics dels diferents estils de natació, les fases de cada moviment, l'efecte que causen i la posició corporal més adequada en cada cas d'una manera clara, ordenada i entenedora. Determinar la informació que han de rebre els participants amb relació a la tècnica, la tàctica i el reglament de l'activitat fisicoesportiva que es realitza. Comunicar la informació relacionada amb l'activitat de forma ordenada i precisa, amb el llenguatge adaptat al context, mitjançant la utilització de recursos orals, escrits i audiovisuals. Determinar les estratègies i tècniques de direcció i dinamització d'activitats segons el tipus d'activitat i les característiques del grup que les ha de realitzar. Controlar el nivell i la forma de participació dels usuaris durant el desenvolupament de jocs, exercicis i activitats fisicoesportives individuals, a partir de l'observació. Detectar contingències amb relació a les persones, el medi, les instal·lacions i el material que requereixin l'alteració del programa previst, a partir de l'observació i valoració continuada del desenvolupament de la sessió. Adaptar o modificar els jocs, els exercicis o les activitats programades segons les contingències detectades, de manera que la sessió s'adeqüi als objectius previstos, a les necessitats o preferències dels participants i a les disponibilitats dels recursos materials. Identificar els errors o les dificultats d'execució dels participants, a partir de les seves manifestacions i de l'observació de les seves evolucions. Relacionar els errors o les dificultats d'execució dels participants amb les seves causes i les possibles solucions. Mesurar paràmetres d'execució d'activitats fisicoesportives individuals amb precisió, i d'una manera metòdica, segons els procediments establerts, el reglament oficial o les normes internes del centre. Valorar els resultats de curses, salts i llançaments d'atletisme i de curses de natació, a partir dels objectius establerts i de l'evolució en els aprenentatges. c) Continguts de fets, conceptes i sistemes conceptuals. 1. Generalitats de l'atletisme: Les especialitats atlètiques. Les curses, els salts i els llançaments. Les proves combinades. Els principis bàsics de la tècnica. L'estadi. Zones, dimensions i característiques. El material. Característiques tècniques i evolució. Normes de seguretat en la utilització. Manteniment bàsic. Les regles bàsiques de les competicions. 2. Les curses atlètiques: Característiques generals. Bases mecàniques: l'impuls, la suspensió, el recolzament i l'acció dels braços. Aspectes fisiològics. La sortida. Tipus i descripció tècnica. Curses de velocitat. Característiques bàsiques i factors determinants. Curses de resistència o fons. Característiques bàsiques i factors determinants. Curses de relleus. Tècniques de passada del testimoni. Curses de tanques i obstacles. Característiques bàsiques i descripció tècnica. La marxa. Definició, característiques bàsiques i descripció tècnica. 3. Els salts: Característiques generals. Bases mecàniques: fase de cursa, d'impuls o batuda, de suspensió o vol i de caiguda. Característiques bàsiques, descripció tècnica i factors determinants dels diferents tipus de salts: el salt de llargada, el salt d'alçada, el triple salt i el salt amb perxa. 4. Els llançaments: Característiques generals. Bases mecàniques i factors determinants: alçada, velocitat i angle de sortida de l'artefacte. Coordinacions bàsiques. Característiques bàsiques, descripció tècnica i factors determinants dels diferents tipus de llançaments: el llançament de pes, el llançament de disc, el llançament de martell i el llançament de javelina. 5. Metodologia i didàctica de l'atletisme: Progressions d'aprenentatge. Exercicis i jocs de familiarització, d'iniciació i de perfeccionament. L'avaluació dels aprenentatges. Errors d'execució més comuns. Causes i solucions. 6. L'atletisme per a persones amb discapacitats: Categories i especialitats. Característiques i adaptacions específiques. 7. Generalitats de la natació: Els estils de natació i la seva evolució. La piscina. Tipus, formes i dimensions. Característiques bàsiques. Condicions d'higiene i manteniment. Normes de seguretat. El material. Classes i funcions. Manteniment i reparacions bàsiques. Normes de seguretat en la seva utilització. Les regles bàsiques de les competicions. 8. Principis fonamentals de la natació: La flotació. Objectius i exercicis. La respiració. Mecànica de la respiració. Objectius i exercicis. La propulsió. La forma més eficaç de treballar. Tractament de la propulsió. Exercicis. 9. Els estils de natació: L'estil lliure. Posició del cos. Respiració. Acció dels braços i de les cames. Coordinació dels moviments. La braça. Posició del cos. Respiració. Acció dels braços, de les cames i del cap. Coordinació dels moviments. L'esquena. Posició del cos. Respiració. Acció dels braços i de les cames. Coordinació dels moviments. La papallona. Posició del cos. Respiració. Acció dels braços, de les cames i del cap. Coordinació dels moviments. Les sortides i els viratges. Tipus i fases. 10. Metodologia i didàctica de la natació: Progressions d'aprenentatge. Exercicis i jocs de familiarització, d'iniciació i de perfeccionament. Avaluació dels aprenentatges. Errors d'execució més comuns. Causes i solucions. 11. Activitats aquàtiques recreatives: Les piscines o instal·lacions aquàtiques recreatives. Els parcs aquàtics. El material alternatiu i recreatiu. Característiques, normes de seguretat en la utilització i el manteniment bàsic. Els jocs i les activitats lúdiques a l'aigua. Els circuits. 12. Natació per a persones amb discapacitats: Categories i especialitats. Característiques i adaptacions específiques. 13. Altres activitats fisicoesportives individuals: Generalitats. Aspectes bàsics del reglament. Fonaments tècnics. Exercicis i jocs de familiarització, d'iniciació i de perfeccionament. Metodologia i didàctica. Variants. 14. Seguretat i higiene en instal·lacions aquàtiques: Contaminació. Origen i tipus. Risc sanitari per contaminació biològica. Vies d'entrada de microorganismes i malalties que poden produir. Mesures preventives de la contaminació. Condicions per a un bon estat sanitari. Informació per a l'usuari. Conceptes generals sobre el tractament de l'aigua. Procediments bàsics per al control de qualitat de l'aigua. Condicions de manipulació i emmagatzematge dels productes de tractament de l'aigua. Manteniment sanitari de les instal·lacions. Manteniment de superfícies i vasos. Desinfecció dels voltants. Normativa de seguretat a les piscines i als parcs aquàtics. Infermeria i farmaciola. Característiques, organització i components. Serveis mèdics als parcs aquàtics. d) Continguts de procediments. 1. Programació de sessions: Interpretació de la programació general. Identificació de la quantitat i distribució de les sessions. Concreció dels objectius de la sessió. Establiment de la durada i intensitat de cada fase. Determinació dels exercicis o activitats de cada fase. Ordenació dels exercicis o activitats. Determinació de la durada dels exercicis o activitats. Especificació dels recursos necessaris. Verificació que la sessió s'adapta als objectius establerts. 2. Disseny de progressions d'aprenentatge d'activitats fisicoesportives individuals: Anàlisi del nivell inicial dels participants. Determinació del nivell que cal assolir. Disseny d'exercicis o activitats. Ordenació dels exercicis o activitats. Determinació de l'avaluació dels aprenentatges. 3. Disseny d'exercicis o activitats d'aprenentatge d'activitats fisicoesportives individuals: Anàlisi dels objectius de la sessió. Determinació de la finalitat de l'exercici o activitat. Identificació de la situació inicial. Concreció i seqüència de les accions que cal realitzar. Determinació del nombre de repeticions, durada i intensitat. Concreció dels mètodes o estils d'ensenyament. Concreció del material necessari. Descripció de l'activitat. Dibuix o esquematització, si cal. 4. Exposició o comunicació de les accions tècniques d'activitats fisicoesportives individuals: Determinació de la informació que cal comunicar. Identificació de les característiques del receptor. Selecció de l'estratègia de relació i del mitjà de comunicació. Emissió de la comunicació, missatge o informació. Control de la recepció i comprensió del missatge o informació. 5. Demostració de les accions tècniques d'activitats fisicoesportives individuals: Valoració de les condicions de l'entorn i les característiques dels participants. Elecció de l'emplaçament adequat per fer la demostració. Comprovació de la visibilitat per part de tots els participants. Explicació de les característiques de la tècnica que cal demostrar. Execució lenta i descomposta de les fases. Control de la comprensió de la informació per part dels participants. 6. Correcció de l'execució dels participants: Elecció de l'emplaçament adequat per fer l'observació. Observació de l'execució. Detecció de les possibles errades. Comunicació del resultat de l'observació. Explicació de les causes de les errades. Concreció de les possibles solucions. 7. Mesura de la distància de salts i llançaments: Identificació de l'objectiu de la prova. Interpretació del reglament oficial o les normes internes. Observació del salt o llançament. Localització del punt de caiguda de l'objecte o persona. Determinació del punt de mesura. Mesura de la distància del llançament o alçada del salt. Lectura de les dades. Registrament de les dades. Valoració dels resultats. 8. Mesura del temps de les curses atlètiques i de natació: Identificació de l'objectiu de la prova. Determinació del moment de la sortida. Posada en marxa del cronòmetre. Seguiment dels participants. Identificació de l'arribada. Aturada del cronòmetre. Lectura de les dades. Registrament de les dades. Valoració dels resultats. 9. Preparació de la instal·lació i del material: Identificació de l'activitat que cal desenvolupar. Valoració de les característiques dels participants. Valoració de les condicions de la instal·lació. Determinació del condicionament o modificacions necessàries. Condicionament o execució de les modificacions, si cal. Comprovació del tipus, la quantitat i l'estat del material disponible. Determinació de les necessitats d'adaptació, modificació o ajust del material. Adaptació, modificació o ajust del material, si cal. Preparació i trasllat del material a la zona de realització de l'activitat. 10. Confecció/adaptació de material alternatiu: Identificació de les característiques i l'objectiu del material que cal confeccionar. Identificació dels recursos disponibles. Disseny del material. Determinació de la solució constructiva i els recursos necessaris. Selecció del material i estris que millor s'adaptin al disseny. Construcció/adaptació. Valoració de l'adequació del nou material als objectius previstos. 11. Manteniment i reparació bàsica del material: Identificació de les característiques tècniques i de seguretat del material. Revisió de l'estat del material. Detecció de desperfectes o alteracions. Valoració de l'oportunitat de reparació o reposició. Reparació, si cal. Comprovació del seu estat o funcionalitat. 12. Realització de curses de natació: Identificació de l'estil que cal utilitzar. Valoració de les condicions de l'entorn. Identificació de l'objectiu de la cursa. Estimació de les condicions físiques pròpies. Escalfament. Determinació de l'estratègia que cal seguir. Entrada a l'aigua. Execució dels moviments tècnics segons l'estil. Avaluació de les condicions en què s'executen els moviments tècnics. Modificació, si cal, de les condicions d'execució. Avaluació dels resultats. 13. Realització de curses, salts i llançaments: Identificació del tipus de cursa, salt o llançament que cal realitzar. Valoració general de les condicions de l'entorn. Identificació de l'objectiu de la cursa, salt o llançament. Estimació de les condicions físiques pròpies. Escalfament, si cal. Determinació de l'estratègia que cal seguir. Execució dels moviments tècnics segons el tipus de cursa, salt o llançament. Valoració dels canvis en les condicions de l'entorn i pròpies. Modificació, si cal, de les condicions d'execució. Avaluació dels resultats. 14. Realització d'exercicis o activitats d'aprenentatge: Identificació de la finalitat de l'exercici o activitat. Preparació del material. Execució dels moviments coordinats. Autoavaluació del resultat de l'execució. 15. Avaluació del procés d'aprenentatge: Determinació dels aspectes que cal avaluar. Selecció de les activitats i els instruments d'avaluació. Preparació del material. Explicació dels protocols. Supervisió de l'execució. Presa de dades. Registrament de les dades i els resultats de les activitats. Comparació de les dades obtingudes amb les previstes. Valoració dels resultats obtinguts. Informació sobre els resultats i l'evolució. Formulació de propostes de millora. Adaptació, si cal, del programa. e) Continguts d'actituds. 1. Execució sistemàtica del procés de resolució de problemes: Presa de decisions en la selecció d'exercicis i progressions d'aprenentatge adequades a les característiques dels participants i als objectius del programa. Presa de decisions per a l'adaptació o modificació de les activitats programades quan es detecten contingències relacionades amb el medi, els participants, les instal·lacions o el material. Seguiment del procés de resolució de problemes per avaluar l'adequació de les adaptacions o modificacions realitzades durant el desenvolupament de les activitats. 2. Execució sistemàtica de la comprovació dels resultats: Autocorrecció en la realització de les accions tècniques bàsiques. Constància a detectar i corregir errors en les actuacions dels participants. Constància a verificar que les activitats programades s'adapten a les característiques dels participants i els recursos disponibles. 3. Optimació del treball: Eficàcia a l'hora d'aconseguir la satisfacció dels participants quant als aprenentatges adquirits i al foment de les relacions interpersonals en el grup. 4. Ordre i mètode de treball: Distribució correcta del temps i dels recursos o materials disponibles a l'hora de desenvolupar les activitats programades. Seqüència i ordenació de les accions a l'hora de programar les activitats. Prioritat dels objectius segons les característiques dels participants. Pulcritud en l'elaboració de fitxes d'activitats. 5. Direcció de recursos humans: Coordinació de personal col·laborador o voluntari sota la seva responsabilitat. 6. Compromís amb les obligacions associades al treball: Puntualitat en l'inici i el final de les activitats. Conservació del material utilitzat en la realització d'activitats. Aprofitament del temps en la realització de les activitats. Compliment de les normes establertes per a la utilització d'instal·lacions i material específic. Acceptació de les normes i de les responsabilitats assignades en relació amb els participants. 7. Participació i cooperació en el treball d'equip: Col·laboració amb d'altres professionals de l'àmbit esportiu o recreatiu en la programació, realització i avaluació de les activitats. Disposició a aprendre dels altres en aspectes nous o que no es dominen prou. 8. Esperit democràtic: Respecte als companys en la proposta d'activitats o en el treball conjunt. Acceptació dels participants, i de llurs opinions i judicis sobre les activitats proposades o realitzades i els resultats obtinguts. 9. Confiança en si mateix: Seguretat en les explicacions i les demostracions. Autoavaluació de l'actuació i del tracte amb els participants en el desenvolupament de l'activitat. 10. Interès per les relacions humanes: Cordialitat, respecte, tolerància, esperit obert i amabilitat en el tracte amb els participants. 11. Comunicació empàtica: Argumentació d'opinions davant de les sol·licituds dels participants. Motivació pròpia i dels participants durant el desenvolupament de les activitats. 12. Comportament personal adequat a la situació: Aparença personal adequada per desenvolupar les activitats. 13. Mentalitat emprenedora en les tasques i les accions: Recerca de noves activitats i exercicis que siguin atractius i motivadors. 14. Creativitat: Originalitat en la programació d'activitats i exercicis. Interès a millorar el resultat, la presentació i el procés de les activitats. 15. Respecte per la salut, el medi ambient i la seguretat laboral: Observació de les normes de seguretat en la utilització d'instal·lacions i material específic. Consideració de la salut pròpia i la dels altres en la programació i la realització de les activitats. Apreciació o valoració del medi ambient en la realització d'activitats en el medi natural. 16. Igualtat davant de les diferències socioculturals:
Tractament no discriminatori en la realització
d'activitats. |
